熟睡できずに夜中に目が覚めたり、起きたら腰が痛かったなんてことはないでしょうか？
長年にわたり純和風な布団で寝ていた私が敷布団を点で支えるマットレスに変えたところ、快眠すぎて寝坊する事態となりました。
皆さんにも点で支えるマットレスのメリットとディメリットをお伝えしたいと思います。
点で支えるマットレスとは
私が使用しているマットレスを紹介します。
商品名はあえてお伝えしませんが、店名が３文字の某有名家具屋さんで購入しました。
名前のとおり点で支えるので、表面に１５００個ほどの点がありまして、点が体圧を分散してくれます。
折りたたみができるタイプのマットレスです。
素材は、硬質ウレタンでやや硬めです。
値段は、税込１７０００円台でした。
メリットとディメリット
メリット
点が身体を支えてくれるので、無駄な力を入れずに姿勢を保てる
体圧が分散するので、腰にかかる負担が少ない
マットレスの厚みと素材のおかげで、冬あたたかい
硬質ウレタンなので、体が沈み込み過ぎず寝返りがしやすい
折りたたみタイプなので収納に便利で、立たせて干すこともできる
ディメリット
夏も背中があたたかいので困る
専用のカバーを使うことになる
まとめ
普通の敷布団と比べると、点が支えてくれて姿勢が安定するので、自然と全身の力がスーッと抜けていきます。
今まで知らないうちに余計な力が入ってしまっていたことが実感できました。
腰やくるぶしにかかる負担が少ないので、起きた時の爽快感に違いがでます。
ほんとうに快眠できるようになったのでおすすめです。
豆知識
折りたたみタイプのマットレスは中のマットを入れ替えることができます。
頭部、腰部、足部の中では腰部が最もへたりやすいので、定期的に入れ替えると長持ちしますよ。
